孕期补充ω-3脂肪酸(DHA)可以改善儿童的注意力和解决问题的能力

孕期补充ω-3脂肪酸(DHA)可以改善儿童的注意力和解决问题的能力

怀孕期间和母乳喂养期间DHAω-3脂肪酸(二十二碳六烯酸)的消耗通常与健康怀孕以及婴儿正确的精神和视觉发育相关。

发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示,在怀孕的第一年,DHA补充剂对婴儿的问题解决的能力产生影响。在妊娠期的第24周,有29名怀孕妇女被随机分配,让她们接受每日的谷物棒(300毫克DHA)或安慰剂-谷物棒。当婴儿有9个月的年龄时,他们接受了婴儿计划测试和婴儿智力的Fagan测试,显示妈妈们的孩子们补充了功能齐全的食物,对解决问题有明显的改善。

发表在同一科学期刊上的另一项研究表明,每日补充DHA对学龄前儿童的注意力和执行功能的是有益的。这项研究包括1.094名墨西哥妇女在怀孕的最后22周被随机分配服用DHA或安慰剂。然后研究人员能够对797名五岁以下儿童的数据进行评估。结果显示,母亲服用DHA和安慰剂对儿童的注意力有显著的改善。

 

参考文献:Am. J. Clin. Nutr. (2007) 85, 1572-1577. Am. J. Clin. Nutr. (2016) 104, 1075-1082

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